Entspannung

Der hektischer werdende Alltag und die zunehmende Anzahl an Eindrücken, die auf uns einwirken verlangen nach einem Ausgleich.

Entspannen, zur Ruhe kommen und seine inneren Kraft erleben. Das sind wichtige Elemente, um mit herausfordernden Situationen spielend umzugehen. Im entspannten Zustand fließen Ideen und das Lernen und Umsetzen mentaler Techniken geht leichter von der Hand.

Meditation, Musik, die Natur, Klangschalen und Gongs. Jeder Mensch hat eigene persönliche Zugänge zum Entspannen, die wir gemeinsam erarbeiten und weiterentwickeln.

Ziel ist, Wissen zu vermitteln, das es ermöglicht, seine persönliche Form des Entspannens erfolgreich in den Alltag zu integrieren.